Мечтай и действуй

В институте прошёл насыщенный день от Центра Психологии и Развития Личности УГНТУ — одновременно на нескольких площадках для студентов, сотрудников и преподавателей.
Формат позволил каждому найти что-то для себя: от практических мастер-классов до серьёзных разговоров о психологии отношений и продуктивности.

Коротко о том, что было и зачем это важно:

Кто и как пытается вас использовать? Честный разговор про манипуляции — Сергей Вячеславович Максимов (психолог Центра, ведущий неформального образования, автор книги «Изолента для души, или 40 инструментов мышления»). Разбор приёмов манипуляции и способов защиты личных границ.

Ресурсы для успешной адаптации: как выжить на первом курсе — Наталья Викторовна Минниярова. Практические советы первокурсникам и их наставникам для плавного старта в вузе.

Треугольник жизнестойкости — Лилия Асхатовна Аминева (директор Центра). О том, как развивать устойчивость к стрессам и сохранять ресурс в сложных ситуациях.
Биохакинг мозга: инструкция по увеличению КПД твоего мышления — Светлана Владимировна Спивак. Полезные приёмы для повышения концентрации и эффективности.
Мастер-класс «Апгрейд самооценки» — Регина Хакимовна Маркелова. Практическая работа над уверенностью и внутренним диалогом.